Burnout entwickelt sich meist schleichend und kann erhebliche Auswirkungen auf die persönliche Gesundheit sowie den Unternehmenserfolg haben. Gleichzeitig ist Resilienz eine entscheidende Fähigkeit, um auch in belastenden Situationen handlungsfähig und widerstandsfähig zu bleiben.
Inhalte dieser Lektion:
• Was unter Burnout verstanden wird und warum das Thema häufig missverstanden wird • Welche Ursachen, Belastungsfaktoren und Warnsignale frühzeitig erkannt werden sollten • Wie Unternehmen durch geeignete Strukturen, Führung und Arbeitsbedingungen Burnout vorbeugen können • Welche Maßnahmen jeder Einzelne zur Stärkung der persönlichen Resilienz und zur Burnout-Prävention ergreifen kann • Welchen Einfluss Covid-19, Homeoffice, Remote Work und New Work auf die mentale Gesundheit haben
Die Lektion vermittelt einen ganzheitlichen Überblick und schafft die Grundlage, um Belastungen frühzeitig zu erkennen und nachhaltige Lösungen für mehr mentale Gesundheit und Widerstandskraft zu entwickeln.
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